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Fühl dich selbstbewusst, ausgeglichen, stark und fit!

feelfit

Gesund bleiben? Ja bitte! Aber das ist nicht immer so einfach. Unser heutiges Leben ist schnell, verplant und verlangt oft hohe Flexibilität. Unser Berufsleben ist häufig geprägt durch sitzende Tätigkeiten. Auch bei unserer täglichen Planung fällt unsere körperliche Aktivität meist unter den Tisch. Und wenn wir schon bei Tisch sind - ein gesundes ausgewogenes Essen ist dort oft die Ausnahme. Dich zu motivieren und dir den Schwung in ein bewegteres Leben mitzugeben - ist unsere Motivation. So dass Du auch morgen sagst - „I feel fit“

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spannend

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Lerne wie alles mit allem zusammenhängt. Wenn du weißt was dein Bewegungsapparat braucht, wie dankbar dein Herz oder auch dein Stoffwechsel auf eine sportliche Einheit reagiert, wirst du zukünftig bestimmt gern mehr bewegter unterwegs sein.

spannend
Kurs 01

Unsere Muskeln, Sehnen & Bänder

Kurs 02

Unser Skelett & deine Knochen

Kurs 03

Unsere Gelenke & Knorpel

Kurs 04

Unsere Faszien

Kurs 05

Unser Herz-Kreislauf-System

Kurs 06

Unser Nervensystem

Kurs 07

Unser Immunsystem

Kurs 08

Unser Stoffwechsel

motivierend

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Anfangen ist gut. Dran bleiben noch besser!

  1. Plane dein Verhalten
  2. Fördere deine Disziplin typgerecht
  3. Bestimme deine Motive
  4. Trainiere ergebnisorientiert
  5. Setze Pläne & Ziele erfolgreich um
motivierend

Was „feel fit" so besonders macht!

Die Vorteile und Inhalte im Ãœberblick

Icon feel fit Besonderheiten

8 aktive Trainingsvideos für mehr Bewegung in deinem Leben

Icon feel fit Besonderheiten

Unterstützende Übungen zum dranbleiben

Icon feel fit Besonderheiten

Bis zu 100% Erstattung deine gesetzlichen Krankenkasse

Icon feel fit Besonderheiten

Tipps und Übungen für deinen Alltag

Icon feel fit Besonderheiten

Wertvolle Wissens- und Lerninhalte über deinen Körper

bewegend

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feelfit.jetzt wurde von Experten im Bereich Sport, Training und Psychologie für dich entwickelt. Wo du das tolle und erlebnisreiche Programm buchen kannst, findest du im Studiofinder. Die Experten vor Ort beraten dich gern und motivieren dich aktiv zu werden und dranzubleiben!

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Studiofinder

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Hier findest du unsere Experten vor Ort. Gebe deine Postleitzahl oder den Ort ein. Sie beraten und motivieren dich gern! Bestimmt bekommst du hier auch noch den ein oder anderen guten Tipp.

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